
Anti Stress Tipp No. 2
Nach Anti Stress Tipp No. 1 folgt jetzt Anti Stress Tipp No. 2
Raus aus dem Alltag, rein in andere Welten – Hörbuch hören
Für mich ist es ein Segen ab und an in andere Welten zu reisen. In meiner Zeit als Buchbloggerin durfte ich unendlich viele davon besuchen.
Am liebsten lese ich Jugendbücher im Genre Fantasy – die Themen und die Fantasy Elemente sind leichter für mich, als Erwachsenen Themen, die habe ich den ganzen Tag :).
Mit dem Lesen ist es weniger geworden, im Moment mag ich es mehr die Bücher zu hören. Einfach nur so für mich ohne das Gefühl eine Rezension schreiben zu müssen. Und falls ich doch Lust habe eine zu schreiben, dann mach ich es. Du wirst sie dann hier auf diesem Blog finden. Falls du eine Fantasy Empfehlung suchst, dann schau auf meinem Buchblog vorbei und lass dich inspirieren.
Kommen wir nun zu meinem Anti Stress Tipp No. II – Hörbuch hören. Ich liebe Fantasie Reisen, ich schreibe sie gerne und ich höre sie gerne. Warum? Weil mein (dein, unser) Gehirn nicht zwischen Realität und Fiktion unterscheidet. Das ist der Bonus der dich entspannt, es ist wie ein Ausflug, ein Urlaub oder ähnlich entspannendes. Um wirklich abschalten und entspannen zu können ist die Wahl des Hörbuchs wichtig. Es würde eher Anspannung auslösen, wenn du dir einen Thriller aussuchst. Schau nach „leichter Kost“
Am Ende des Artikels empfehle ich dir eine kleine Auswahl an Büchern, die für mich ein Erlebnis waren oder aus denen ich viel für mich mitnehmen konnte.
Das geniale am Hörbuch hören
du kannst es überall und zu jeder Zeit. Zum Beispiel beim Auto fahren, das freut man sich doch über jede rote Ampel, weil man dran bleiben und erfährt wie die Geschichte weiter geht.
Beim putzen. Wenn ich gerade in einem spannenden oder interessanten Teil der Story bin, habe ich mich ehrlich schon dabei ertappt, dass ich überlege was ich noch putzen könnte, nur um die Geschichte weiter hören zu können.
Total gerne höre ich auch beim Sport, im Fitness Studio – das ist eine Stunde Laufband gar nichts.
Und das fantastische daran ist: Unser Gehirn und unser Körper entspannen wirklich dabei.
Wie schon geschrieben, ist mein Genre Fantasy absolut keine Realitätsnahen Geschichten. Hexen, Vampire, Zauberer, Trolle, Elfen. Kreativ aufgebaute Welten. Magiesysteme. Dystopische Erzählungen. Das Armageddon.
Alles, außer Realität. Das lässt mich abschalten und alles was mich belastet oder worum ich mich sorge für den Moment vergessen. Und hier ist der Punkt, an dem mein Gehirn und mein Körper sich erholen und neue Kraft schöpfen dürfen. Ich unterbreche den Stress Modus.
Hier höre ich am liebsten
Audible. *Audible hat für mich alles was ich brauche: mein Genre, die App ist übersichtlich und Benutzerfreundlich aufgebaut, die Suchfunktion ist einfach, ich habe einen eigenen Bereich, dort finde ich zum Beispiel meine Hörstatistik, meine gekauften Bücher, bleiben auch wenn ich das Abo kündige in meinem Besitz und ich kann sie hören, meine Abo Informationen und vieles mehr.
Ab und zu höre ich auch bei Spotify rein. Hier hauptsächlich Podcast. Es gibt eine riesige Auswahl zu vielen Themen, die mich interessieren.
Vielleicht ist es auch für dich eine Idee abzuschalten, probier es aus und lass mich in den Kommentaren wissen, ob es dir hilft.
Vorhin habe ich es versprochen, hier nun ein kleiner Teil meiner „All Time Favorit“ Bücher, die ich immer und immer wieder von Herzen empfehlen kann
Fantasy:
„FLAWED – Wie perfekt willst du sein“ von Cecilia Ahern
Die „Tala“ Trilogie von Maria Hermann
„Die 5 Welle“ von Rick Yancey
„Die Magie von Salz und Gold“ von Cate U. Barrett
„Das Reich der sieben Höfe“ Reihe von Sarah J. Maas
„Das Reich der Vampire“ von Jay Kristoff
„Starsight“ Trilogie von Brandon Sanderson
Persönlichkeitsentwicklung:
„Schöpfer der Wirklichkeit“ von Dr. Joe Dispanza
„Machen sie doch was sie wollen“ von Maja Storch
„Sorge dich nicht Lebe“ von Dale Carnegie
„Ein neues Ich“ von Dr. Joe Dispanza
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