Mentale Gesundheit
34 Symptome in den Wechseljahren
Willkommen in den Wechseljahren. Diese 34 Symptome können dir das Leben schwer machen. Circa ab dem 45. Lebensjahr stehen wir Frauen vor einer unserer größten Herausforderungen, die Wechseljahre stehen vor der Tür. Östrogen, Progesteron und Testosteron sinken…
Freier Kopf statt MENTAL LOAD – meine 3 liebsten Tipps
Werbung Rezensionsexemplar Buchvorstellung – Freier Kopf statt MENTAL LOAD – Sara Pierbattisti-Spira und Prof. Dr. Katharina Wick – Ratgeber – Paperback – Stiftung Warentest – 2025 – 171 Seiten – Preis: 20€ Klappentext: ENDLICH WIEDER DURCHATMEN! Alles…
40 Tage Dankbarkeit am Abend
Willkommen zu 40 Tage Dankbarkeit am Abend. Deine Wohl fühl Routine, um den Tag stressfrei abzuschließen. Wo? Auf meinem Whats App Kanal „im-flow-sein“ Wann? Wir starten am Montag, den 20.10.2025 um 21 Uhr. Warum 40 mal? Meine…
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025
Vor einigen Wochen bin ich bei Facebook auf eine Anzeige von Judith Peters gestoßen, in der sie zu ihrem alljährlichen BLOGTOBER einlädt. Das Thema: Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal → hier geht es zu Judiths Blogbeitrag…
Welcome October – Es ist Selfcare Time
Welcome October Nun ist es offiziell. Es ist Herbst. Es beginnt die Zeit in der alles ruhiger wird. Die Tage kürzer, die Nächte länger. Es beginnt die Zeit, die ich am liebsten mit Kerzenschein, vielen Lichterketten, leckerem…
