Allgemein
Hörbuch Empfehlung: Black Bird Academy 2 von Stella Tack
Black Bird Academy – Fürchte das Licht* – Stella Tack – Juli 2024 – Penhaligon Verlag – Urban Fantasy – 656 Seiten – Band 2 von 3 – ab 16 Jahre – 5/5+ Hörbuch: 18 Stunden 44…
Welche Faszien Arten gibt es?
Im Reich der Faszie – Welche Arten gibt es? Nachdem wir in diesem Beitrag geklärt haben, was Faszien sind, wollen wir uns heute die Artenvielfalt anschauen. Unser Faszien Netz unterteilt sich in drei Faszien Schichten: die oberflächliche…
Beruhige den Körper, dann beruhigt sich der Geist
Beruhige den Körper, dann beruhigt sich der Geist Vielleicht kennst du das. Du hast ständig und anhaltende Schmerzen, fühlst dich müde, du kannst dich schlecht konzentrieren, bist leicht zu reizen und hast keine Lust auf Freizeit Aktivitäten…
Der Kampf um Tokito – Hörbuch Empfehlung
Werbung Der Kampf um Tokito ~ Aufstieg des Schmetterlings – Caroline Brinkmann – Fantasy – Hörbuch – Hörbuch Hamburg – Oktober 2024 – 11 Std. 49 Min. – 22,30 € – kostenlos im *Audible Probe Abo –…
Anti Stress Tipp No. 3 – Atme, das musst du sowieso
Anti Stress Tipp No. 3 Atme – Das musst du sowieso Aber auf die Technik kommt es an. In diesem Artikel möchte ich dir drei Atemtechniken + einem SOS Tipp vorstellen, die mir persönlich immer sehr hilfreich…
