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Beruhige den Körper, dann beruhigt sich der Geist Vielleicht kennst du das. Du hast ständig und anhaltende Schmerzen, fühlst dich müde, du kannst dich schlecht konzentrieren, bist leicht zu reizen und hast keine Lust auf Freizeit Aktivitäten…
Der Kampf um Tokito – Hörbuch Empfehlung
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Anti Stress Tipp No. 3 – Atme, das musst du sowieso
Anti Stress Tipp No. 3 Atme – Das musst du sowieso Aber auf die Technik kommt es an. In diesem Artikel möchte ich dir drei Atemtechniken + einem SOS Tipp vorstellen, die mir persönlich immer sehr hilfreich…
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Nach Anti Stress Tipp No. 1 folgt jetzt Anti Stress Tipp No. 2 Raus aus dem Alltag, rein in andere Welten – Hörbuch hören Für mich ist es ein Segen ab und an in andere Welten zu…
