Warum du in den Wechseljahren öfter zu Datteln greifen solltest
Um es gleich mal offiziell zu machen: „Ich mag keine Datteln“ sie sind mir einen Tick zu süß und die Konsistenz ist auch nicht die Meine. ABER. Und jetzt kommt`s. Hannah meinte: „Datteln sind super gesund und…
Warum Bananen in den Wechseljahren besonders wertvoll sind
Warum Bananen in den Wechseljahren besonders wertvoll sind! Bananen können dich, in den Wechseljahren, auf natürliche weiße unterstützen. Sie liefern Energie, beruhigen deine Nerven, unterstützen deine Verdauung, sie regulieren deinen Blutzuckerspiegel und haben einen positiven Effekt auf…
Wechseljahre-Test: Bin ich in den Wechseljahren?
Gerade zu Anfang der Wechseljahre – ich denke ich war um die 37 Jahre alt – hatte ich das Problem, meine Symptome nicht zwangsläufig den Wechseljahren zu ordnen zu können. Ganz einfach weil ich es nicht wusste.…
34 Symptome in den Wechseljahren
Willkommen in den Wechseljahren. Diese 34 Symptome können dir das Leben schwer machen. Circa ab dem 45. Lebensjahr stehen wir Frauen vor einer unserer größten Herausforderungen, die Wechseljahre stehen vor der Tür. Östrogen, Progesteron und Testosteron sinken…
Eine Pflanze, drei Effekte: Hormone, Schlaf & Knochen in Balance
Rotklee in den Wechseljahre: Natürliche Unterstützung für Hormone, Schlaf & Knochen Viele Frauen suchen in den Wechseljahren nach einer natürlichen Möglichkeit, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern. Eine Heilpflanze, die dabei immer wieder hervorsticht, ist…
